Émotions
Les Fleurs de Bach
38 clés pour apaiser vos émotions et retrouver l'harmonie intérieure
Et si mieux comprendre ses émotions était déjà un premier pas vers soi ?
Découvrir
Mémoire & Transmission
Les Petits Cailloux de ma Vie
Un chemin de mémoires — Carnet de souvenirs
Une vie est faite de milliers de petits moments. Et si vous preniez le temps de les déposer sur le papier ?
Un carnet pour raconter son histoire, conserver ses souvenirs et transmettre ce qui compte.
Présentation
Chaque vie mérite d'être racontée. Les Petits Cailloux de ma Vie est un chemin de mémoires : une invitation à raconter son histoire, conserver ses souvenirs et transmettre ce qui compte.
Ce n'est pas simplement un carnet à remplir. C'est un chemin jalonné de petits cailloux — un visage, une odeur, un rire, une peine, une victoire — que l'on dépose un à un, pour soi et pour ceux qui viendront après.
Page après page, des questions douces guident l'écriture : qui suis-je, d'où je viens, mes parents et ma famille, mon enfance, les lieux qui m'ont construit(e)… avec des espaces pour coller des photographies et laisser une trace manuscrite.
Ce que vous allez découvrir
- Un parcours guidé, chapitre par chapitre : identité, racines, famille, enfance, valeurs, transmission
- Des pages à compléter à la main, à son rythme, seul(e) ou accompagné(e)
- Des emplacements pour les photographies et les portraits
- Des mots à laisser à ceux que l'on aime
- Une passerelle entre les générations, pensée aussi pour les proches et les aidants
Le livre en bref
- Univers
- Mémoire & Transmission
- Format
- Carnet carré à compléter
- Contenu
- Questions guidées, pages manuscrites, emplacements photos
- Autrice
- Sheila Macé
Les bienfaits
Pourquoi ce carnet est précieux ?
Stimule la mémoire
Des questions douces qui réveillent les souvenirs enfouis.
Favorise les échanges familiaux
Un prétexte précieux pour se retrouver et discuter.
Préserve les souvenirs précieux
Un livre qui garde une trace écrite, durable et belle.
Valorise l'histoire de vie
Chaque parcours mérite d'être raconté et honoré.
Renforce les liens entre générations
Un pont entre grands-parents, parents et enfants.
Constitue un héritage émotionnel
Un cadeau d'une valeur inestimable pour les proches.
Témoignages
Ils l'ont offert. Voici ce qui s'est passé.
« Ce carnet a permis à ma mère de retrouver des souvenirs qu'elle croyait perdus. On a ri, on a pleuré. Un moment magique. »
Marie-Claire
Fille d'une résidente en EHPAD
« Un outil formidable pour créer du lien avec nos résidents. Les échanges sont devenus plus riches et plus humains. »
Sophie
Aide-soignante en EHPAD
« Mon père était si fier de remplir ce carnet. Il nous a transmis des histoires que nous ne connaissions pas. Un trésor. »
Jean-Pierre
Aidant familial
L'autrice
Derrière ce livre, une histoire de cœur
Je suis Sheila Macé.
Pendant deux ans et demi, j'ai accompagné des personnes âgées en EHPAD, au plus près de leur quotidien, de leurs joies, de leurs souvenirs et de leurs histoires de vie.
Aujourd'hui, je poursuis cet engagement en tant qu'auxiliaire de vie à domicile. Chaque jour, j'ai le privilège d'écouter des récits uniques, des souvenirs précieux et des expériences qui méritent d'être préservés et transmis.
Au fil de ces rencontres, j'ai compris combien il est important de garder une trace de ces moments, de ces valeurs et de ces histoires qui constituent l'héritage d'une vie.
C'est de cette expérience humaine et de cette conviction qu'est né « Les Petits Cailloux de ma Vie ».
« Chaque vie est une histoire unique. Chaque souvenir partagé est un trésor transmis. »
Un cadeau qui reste
Offrir ce livre
- Pour soi — Prendre le temps de relire son chemin, poser ses souvenirs et se réconcilier avec son histoire.
- Pour un parent — Lui offrir un espace pour raconter ce qu'il n'a jamais pris le temps de dire.
- Pour un grand-parent — Recueillir sa voix, ses anecdotes, ses lieux, ses visages — avant qu'ils ne s'effacent.
- Pour transmettre à ses enfants — Leur laisser des mots, des valeurs et des images qui leur diront d'où ils viennent.
- Pour conserver une histoire familiale — Réunir en un seul lieu la mémoire d'une famille, génération après génération.
Professionnels
Pour les EHPAD, résidences seniors et associations
Ce carnet constitue un excellent support pour les ateliers mémoire, les animations intergénérationnelles et les projets de vie.
Vos questions
Questions fréquentes
Envie d'entrer dans Les Petits Cailloux de ma Vie ?
Le livre est disponible chez les revendeurs ci-dessous.
Poursuivre le chemin
Livres à découvrir ensuite
Conscience
Se libérer de l'héritage invisible
Un chemin de conscience et de libération
Et si certaines choses que nous portons ne nous appartenaient pas vraiment ?
Découvrir
Mémoire & Transmission
Les Petits Cailloux de ma Vie
Mémoire du cœur — Des mots pour transmettre une vie
Et si les mots les plus précieux étaient ceux que l'on laisse derrière soi ?
Découvrir